जीवन में परेशानियों से मुक्ति के लिए मंत्रों का जाप : विस्तृत जानकारी

जीवन में परेशानियां तो आती ही रहती हैं। इन परेशानियों से निपटने और मन को शांत रखने में मंत्रों का जाप सहायक हो सकता है।

कुछ मंत्र जो जीवन में परेशानियों से मुक्ति दिलाने में सहायक हो सकते हैं:

1. ॐ गायत्री मंत्र:

यह मंत्र सबसे शक्तिशाली मंत्रों में से एक माना जाता है। इसका जाप करने से बुद्धि, विद्या और ज्ञान की प्राप्ति होती है। साथ ही, नकारात्मक विचारों से मुक्ति मिलती है और मन शांत होता है।

उदाहरण:

• कैसे करें जाप:
  • शांत और स्वच्छ स्थान पर बैठें।
  • अपनी रीढ़ की हड्डी को सीधा रखें।
  • अपनी आँखें बंद करें और गहरी सांस लें।
  • धीमी गति से और स्पष्ट उच्चारण के साथ “ॐ भूर्भुवः स्वः । तत्सवितुर्वरेण्यं । बर्गोऽरिमितः इति वरुणः । उभयावर्क्तनाभरितः । तनुनोऽभिषेकः । वषट्कारः । ओं” मंत्र का जाप करें।
  • आप माला का उपयोग करके भी गिनती कर सकते हैं।
  • प्रतिदिन कम से कम 108 बार मंत्र का जाप करें।

2. ॐ शांति मंत्र:

यह मंत्र शांति और समृद्धि प्रदान करने वाला माना जाता है। इसका जाप करने से मन शांत होता है, तनाव कम होता है और सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।

उदाहरण:

• कैसे करें जाप:
  • एक शांत कमरे में बैठें या लेट जाएं।
  • अपनी आँखें बंद करें और गहरी सांस लें।
  • धीमी गति से और स्पष्ट उच्चारण के साथ “ॐ शांतिः शांतिः शांतिः” मंत्र का जाप करें।
  • आप अपनी हथेलियों को एक साथ रखकर प्रार्थना की मुद्रा में भी बैठ सकते हैं।
  • प्रतिदिन कम से कम 11 बार मंत्र का जाप करें।

3. महा मृत्युंजय मंत्र:

यह मंत्र भगवान शिव को समर्पित है और इसे अत्यंत शक्तिशाली मंत्र माना जाता है। इसका जाप करने से मृत्यु के भय से मुक्ति मिलती है और जीवन में सकारात्मक बदलाव आते हैं।

उदाहरण:

• कैसे करें जाप:
  • स्नान करके स्वच्छ वस्त्र पहनें।
  • एक शांत कमरे में बैठें और भगवान शिव की तस्वीर या मूर्ति के सामने दीपक जलाएं।
  • रुद्राक्ष या मोती की माला का उपयोग करके “
  • ॐ त्र्यम्बकं यजामहे
    सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् ।
    उर्वारुकमिव बन्धनान्
    मृत्योर्मुक्षीय मामृतात् ॥
  • आप जल से भरे कलश में भी मंत्र का जाप कर सकते हैं और उस जल को पी सकते हैं।
  • प्रतिदिन कम से कम 108 बार मंत्र का जाप करें।

4. हनुमान मंत्र:

यह मंत्र भगवान हनुमान को समर्पित है और इसे शक्ति और साहस प्रदान करने वाला मंत्र माना जाता है। इसका जाप करने से बाधाओं से मुक्ति मिलती है और मनोबल बढ़ता है।

उदाहरण:

• कैसे करें जाप:
  • मंगलवार के दिन स्नान करके स्वच्छ वस्त्र पहनें।
  • भगवान हनुमान की तस्वीर या मूर्ति के सामने दीपक जलाएं।
  • लाल रंग के फूल या सिंदूर अर्पित करें।
  • “हं हनुमंते नम:” मंत्र का जाप करें।